г. Ташкент

ул. Мукими №1

Ориентир: бывший круг Текстильный

+99871 253 42 52

+99871 253 23 43

+99899 869 23 43

Стретчинг

11.08.2017

Стретчинг

Стретчинг (Stretching) – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Название этого направления фитнеса позаимствовано из английского языка: слово Stretch в переводе на русский означает «эластичность, растяжение».
Вопреки распространенному мнению стретчинг – это не просто возможность сесть на шпагат. Есть большое количество упражнений, направленных на растяжку мышц шеи, рук, спины, ног, а также техник, направленных на повышение пластичности суставов и растяжки глубоких мышц. Стретчинг является составной частью комплекса оздоровительной гимнастики, входит в антицеллюлитную программу, а кроме того, его обязательно используют во время подготовки спортсменов во многих видах спорта.

Возврат к списку

© 2017. Танцевальная школа Merci Danse

Продвижение SKIF.UZ сайт разработан MD.uz